Terapie prin râs – Workshop interactiv adulti (din 9 sept 2019)

Organizator: Fundatia Calea Victoriei
nou

Întâlnirile au loc în seri de luni şi miercuri: 9, 11, 16 şi 18 septembrie, de la 19.00 la 21.00.


Se spune că o zi în care nu ai râs este o zi pierdută. Tu cât de des îţi exprimi sau îţi conştientizezi starea de bucurie?


Terapia prin râs este o metodă foarte eficientă de combatere a stresului zilnic. Zi de zi evaluăm sau suntem evaluaţi. Cât de rapid am răspuns solicitărilor, cât de eficient am rezolvat problemele, cât am bifat din lista de taskuri. Toate acestea ne fac să ne simţim presaţi şi tensionaţi.


Statistic, râsul este unul dintre cele mai eficiente instrumente de reducere a presiunii resimţite de oamenii activi. Râsul antrenează o multitudine de muşchi şi stimulează endorfinele. Asta face ca efectul său antistres să fie foarte puternic.


Scopul acestei serii de ateliere este să te înveţe cum să te menţii într-o stare de spirit optimă.


La cele 4 întâlniri ale atelierului de terapie prin râs (re)învăţăm să râdem, să eliberăm endorfinele, să îmbunătăţim modul în care respirăm şi să contribuim la fortifierea sistemului imunitar relaxându-ne. Lucrăm cu tensiunile musculare si mentale, ne antrenăm imaginaţia şi creativitatea.


Folosim jocuri din teatrul de improvizatie. Descoperim simboluri personale şi învăţăm să lucrăm cu ele.


Temele celor 4 întâlniri sunt:

1. Eu şi corpul meu. Punem în contact râsul cu corpul fizic şi cel mental.

2. Căi de ieşire din bucla de disconfort emoţional pentru zilele aglomerate. Descoperim împreună cum se poate obţine o stare de spirit bună chiar şi în perioadele tensionate.

3. Cea mai importantă persoană. Exersăm aprecierea de sine prin jocurile terapeutice cu care deja ne-am obişnuit.

4. Punem împreună simbolurile descoperite în jocurile practicate la curs pentru a alcătui o „reţetă de stare bună” personalizată pentru fiecare participant. Exerciţiile învăţate la curs pot fi continuate şi după finalizarea întâlnirilor.
 

Lector Karina Nagy
Data incepere 9 Septembrie 2019
Ora curs 19:00
Numar ateliere 4
Frecventa luni și miercuri: 9, 11, 16 și 18 septembrie (o întâlnire durează 2h)
Tip Practic
Varsta Minima 18 ani
Cost 330 de lei (total pentru 4 întâlniri)
Cost redus
(card fidelitate, studenti, elevi, pensionari)
300 de lei (total pentru 4 întâlniri)
Loc fundație, str. C. A. Rosetti 47, et. 1, București
Cod Produs: terapie Ai nevoie de ajutor? 0749.273.854
  • Descriere
  • Review-uri (0)

Fundaţia Calea Victoriei 2007 este o instituţie culturală independentă care concepe o mare varietate de cursuri şi evenimente interactive în domenii umaniste şi culturale pentru tineri şi adulţi. De 10 ani Fundaţia inspiră prin arte şi cultură şi susţine tinerii talentaţi, reuşind să ducă o muncă de pionierat în felul în care se organizează evenimentele culturale şi devenind o academie în cadrul căreia peste 100 de cercetători şi artişti s-au format ca lectori.
 


Peste 50 000 de cursanţi au participat la proiectele fundaţiei şi peste 2000 de tineri au beneficiat de burse (participare gratuită la cursurile preferate).

Atelierele se desfăşoară într-o atmosferă relaxată, non-conformistă şi interactivă, care face posibilă învăţarea cu plăcere – fără restricţii, examene sau catedră. Activitatea fundaţiei a început în ianuarie 2008, având ca prim lector pe dl. Neagu Djuvara.
 

Foto: Sandra Ecobescu (preşedinte), Irina Grigore (membru fondator) şi dl. Neagu Djuvara, primul profesor cu care s-au lansat cursurile fundaţiei în ianuarie 2008.


Principalul obiectiv al fundaţiei este să ofere şansa tinerilor şi copiilor (cu sau fără mijloace materiale), elevi sau studenţi, de a participa gratuit la evenimentele şi cursurile fundaţiei în domenii de cultură generală


Proiectele fundaţiei contribuie la formarea şi dezvoltarea personală a publicului său, folosind metode interactive, şi completează educaţia oferită de şcoală şi facultate, încurajînd tinerii să urmeze profesii umaniste şi artistice.


Spre deosebire de educaţia tradiţională, concentrată pe colectarea de informaţii, fără a avea ca rezultat un sistem articulat de gândire sau o cultură generală solidă, cursurile fundaţiei pun un accent deosebit asupra creativităţii şi dialogului deschis dintre profesor şi cursant.
 


Lectorii fundaţiei sunt personalităţi ale vieţii culturale, profesori, cercetători sau artişti din diverse domenii, care prezintă subiectele propuse în mod original, carismatic şi în dialog cu cursanţii. Menţionăm câteva nume: Georgeta Filitti, Neagu Djuvara, Adina Nanu, Vintilă Mihăilescu, Dan C. Mihăilescu, Mihaela Irimia, Tiberiu Soare, Mirel Bănică, Mario Barangea, Filip Iorga şi alţii.


O parte dintre lectori sunt tineri masteranzi, cercetători şi doctoranzi din domenii umaniste, care au şansa de a preda şi de a se dezvolta profesional. În acest fel, fundaţia susţine şi promoveaza tineri absolvenţi entuziaşti şi bine pregătiţi. 


Tinerii artişti colaboratori  – muzicieni, artişti plastici, actori, scriitori – beneficiază de sprijinul permanent al fundaţiei. Printr-o formulă fermă şi constantă de promovare din partea fundaţiei, artiştii se bucură de o mare vizibilitate. Totodată, periodic au loc evenimente dedicate în totalitate activităţii artistice şi creaţiilor acestor tineri talentaţi: conferinţe, lansări de carte, expoziţii, recitaluri de muzică clasică şi de operă etc. 
 

Foto: Curs Andrei Pleşu, Ce ştie şi ce nu ştie Socrate, 20 iunie 2008.


Cursurile şi atelierele fundaţiei sunt axate pe următoarele domenii: Antropologie şi Folclor, Arte plastice, Arhitectură şi Istoria Artei, Astronomie, Bucureşti – istorie, patrimoniu şi artă, Cinematografie şi Teatru, Istoria Costumului şi Modă, Design interior, Dezvoltare personală, Filozofie şi Istoria religiilor, Fotografie, Istoria României şi universală, Jurnalism şi Scriere Creativă, Muzică clasică şi contemporană, Literatură.


Obiectivele fundaţiei sunt:

  • organizarea unor întâlniri memorabile pentru tineri / adulţi cu personalităţi marcante din viaţa culturală
  • stabilirea unui dialog viu şi creativ între lectori/invitaţi şi cursanţi
  • prezentarea unor modele umane şi profesionale care să contracareze efectul puternic, deseori negativ, al televiziunii şi al mass media asupra tinerilor
  • pregătirea tinerilor pentru domenii umaniste, orientare profesională
  • facilitarea accesului la cultură şi educaţie a copiilor şi tinerilor care provin din familii cu probleme sociale, pentru aceştia existând gratuităţi şi programe speciale
  • derularea unor evenimente şi cursuri gratuite la Centre de zi pentru copii şi tineri
  • promovarea patrimoniului material şi imaterial al Bucureştiului


Ce spun cursanţii :

Scrie un review


Suport clienti 9:00 - 18:00

0749.273.854 contact@edumarket.ro
close

A fost adaugat cu succes in cosul tau de cumparaturi!

Vezi cosul Trimite comanda
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!